Każdy z nas potrzebuje w czasie dnia wolnej chwili dla siebie. Relaks jest bardzo istotną częścią codzienności, dlatego też specjaliści zajmujący się zdrowym trybem życia alarmują, aby pamiętać o codziennej dawce czegoś, co zapewnia nam radość. Uśmiech pozwala zachować świetne zdrowie na długie lata. Należy o tym pamiętać każdego dnia i poświęcać dziennie co najmniej kwadrans tylko sobie.
Autor: brett jordan
Źródło: http://www.flickr.com
Dróg do osiągnięcia relaksu jest tyle, ilu ludzi. Jedni znajdują relaks w grze na instrumencie, inni cieszą się oglądając ulubiony serial, jeszcze inni czerpią satysfakcje ze sportu bądź z gier komputerowych. Rozrywką cechującą się najdłuższym historycznym stażem i będącą zarazem niezwykle skutecznym treningiem dla ludzkich mózgów są książki, bądź gry manager – więcej tutaj. Nie od dzisiaj wiadomo, że książki rozwijają wyobraźnię.
Naukowcy wykazali, że dzieci spędzające sporą część dnia przed komputerem wykazują się o wiele lepiej rozwiniętym mózgiem. Nie wynika to tylko z zawieranych w nich informacji. Grając, tak jak oglądając czytając, poznajemy konkretną opowieść.
Jeżeli masz chęć przeczytać więcej informacji na omawiany temat – doskonale się składa, gdyż istnieje już pełna informacja, którą można zobaczyć tutaj.
Różnica tkwi w tym, że książka przedstawia jedynie zamysł autora, nie zostawiając pola do popisu naszej własnej wyobraźni. Sytuacja wygląda odmiennie w przypadku gry w gry kosmiczne, podczas czego jesteśmy zmuszeni we własnym zakresie rozwiązać dany problem aby przejść dalej, co stanowi świetny trening dla mózgu.
Ponadto, żyjemy w czasach, w których nie każdy może pozwolić sobie na czasochłonna lekturę klasycznych książek ze względu na brak czasu. Dobrym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy nie mają ochoty książki są gry czytane, które cieszą się niemalejącą popularnością z wielupowodów. Główną zaletą jest możliwość interakcji.
Współczesny rynek proponuje wiele gier przeznaczonych wszystkim grupom wiekowym, w związku z czym każdy znajdzie coś satysfakcjonującego. Należy przy tym pamiętać o ruchu, dlatego sugeruje się dawkować czas przeznaczony na gry.
